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Zumo de melón sin extractor

A veces apetece más un zumo que batido y mis peques se lo toman como agua.
  • 1/2 melón (usaremos las pipas y si es ecológico usaremos la mitad de la piel del melón que usemos).
  • Algún edulcorante sano si hace falta para tu paladar (ejemplo: siropede coco, melaza de arroz, azúcar de coco, dátiles, estevia en hojas, panela, etc)

Batir todos los ingredientes en la batidora hasta tener consistencia homogénea.  Pasar la mezcla por una gasa, bolsa de tela para leches vegetales o similar. Colar muy bien y servir.

 

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foto tania

Soy Gabriela, dedicada desde hace más de 10 años a la difusión y enseñanza de la alimentación viva (raw food) en España. Ahora soy madre de dos niños maravillosos que han roto todos mis esquemas, expandido mi corazón y sumergido en la búsqueda de la mejor forma de nutrirles. El embarazo y la maternidad me adentraron en un mundo mágico, a veces duro, a veces divertido, donde hace falta mucha información acerca de cómo alimentarse.  

 

 Creé el Programa de Alimentación y la Comunidad amoryapio para ayudar a otras madres que desean llevar una alimentación sana para gestar a sus bebés y nutrir a su familia.

 

El blog es un espacio de expresión donde vuelco mi experiencia como madre, una madre algo fuera de lo común 😉 

Para leer un poco más acerca de mi, mira esta entrevista que me hizo Conasi.