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Supermamás en forma

145.00

Plan de 5 semanas en el que trabajaremos de forma sencilla y práctica la alimentación el auto-cuidado y ejercicios con los que verás resultados muy pronto.

Incluye:

• 23 vídeos (teoría, vídeo-recetas y tablas de ejercicio)
• Documento explicando todas las pautas del plan
• Menú imprimible (versión omnívora-flexivegetariana, vegetariana y vegana).
• Pautas específicas para madres lactantes
• Lista de compra
• Documento con recetas del plan
• Tabla de ejercicios de tonificación y pautas de ejercicio a seguir según disponibilidad de tiempo.
• Grupo privado de Facebook para recibir atención y apoyo grupal.
• Acompañamiento personalizado online.

Aviso: este es un producto digital (con acceso a vídeos) por lo que una vez efectuada la compra no se admiten cambios ni devoluciones. 

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foto tania

Soy Gabriela, dedicada desde hace más de 10 años a la difusión y enseñanza de la alimentación viva (raw food) en España. Ahora soy madre de dos niños maravillosos que han roto todos mis esquemas, expandido mi corazón y sumergido en la búsqueda de la mejor forma de nutrirles. El embarazo y la maternidad me adentraron en un mundo mágico, a veces duro, a veces divertido, donde hace falta mucha información acerca de cómo alimentarse.  

 

 Creé el Programa de Alimentación y la Comunidad amoryapio para ayudar a otras madres que desean llevar una alimentación sana para gestar a sus bebés y nutrir a su familia.

 

El blog es un espacio de expresión donde vuelco mi experiencia como madre, una madre algo fuera de lo común 😉 

Para leer un poco más acerca de mi, mira esta entrevista que me hizo Conasi.