Programa Supermujeres

Cuerpo, Mente y Emociones 💞

Cuando las mujeres nos sentimos acompañadas y comprendidas, ¡¡llegamos muy lejos!!

 

Terapia y acompañamiento para transformar la relación contigo misma

 

Soy Gabriela Hernández, Terapeuta Nutricional – física, emocional y sexitiva, con más de 10 años de experiencia guiando y acompañando procesos logrando que las mujeres desarrollen una relación armónica con su cuerpo, con ellas mismas y con el mundo que las rodea.

 

¿Qué es la terapia nutricional?

Es el nombre que le he dado al acompañamiento que hago con las mujeres en donde trabajamos la nutrición en sentido amplio y holístico, ya que somos un «todo» y no podemos compartimentarnos: EMOCIONES – CUERPO – MENTE 

En este programa harás un “mini-proceso” en el que en te acompañaré individualmente durante 5 semanas trabajando de forma amorosa y eficiente tu:

✨Nutrición emocional – a través de iniciar el camino del auto-conocimiento y gestión de las emociones que operan en tu vida

✨Nutrición física – a través de la comprensión de tu constitución, de lo que necesita tu cuerpo de ti y mejorando la relación que tienes con tu cuerpo

✨Nutrición sexitiva – a través de una toma de conciencia de la importancia de vivir desde un sitio amoroso, de reconectar con nuestros sentidos y de volver a abrir la puerta al placer, a la fluidez y a la confianza en la Vida. 

 

“La mejor versión de ti misma está al otro lado de tus miedos. Atrévete a reconocerlos y abrazarlos con amor”.

 

La mayoría de las mujeres llegan a mí teniendo en mente un objetivo nutricional o emocional concreta: «siento ansiedad», «estoy desbordada con la gestión de mis hijos – no me gusta quién soy»,  “quiero adelgazar”, “necesito llevar una alimentación anti-inflamatoria por equis patología” , “tengo malas digestiones y se me cae el pelo”, “llevo a dieta toda la vida y no logro sentirme como quiero”…

Es difícil darnos cuenta de que NUESTRO BIENESTAR FÍSICO, EMOCIONAL Y MENTAL ES EL REFLEJO DE NUESTRA VIBRACIÓN INTERIOR y que para trabajar nuestros objetivos es imprescindible hacer una toma de conciencia de lo que opera a nivel oculto en nosotras mismas a la vez que nos ponemos las pilas desde la responsabilidad amorosa y aplicamos pautas eficientes. Dejando atrás de forma práctica nuestros patrones de exigencia, auto-rechazo, juicio y bucles continuos que nos impiden mirarnos y darnos el auto-cuidado que merecemos.

 

En este proceso lograrás:

✅ Bajar a tierra y a tu día a día tus creencias sobre la vida saludable, aprendiendo a discernir y aplicar lo realmente prioritario en este momento par ti

✅  Desmontar el mito de «no tengo tiempo para mi» y soltar el patrón de «o lo hago bien o no lo hago» (exigencia del «todo o nada»)

✅ Una mejor relación con tu nutrición 

✅ Un mejor manejo de tu mente, del discurso hacia ti misma y de la ideas inconscientes que te impiden lograr tus objetivos

✅ Una mejor relación contigo misma y con tu mundo emocional

✅ Trabajar tus objetivos a nivel cuerpo – mente – emociones de forma amorosa y eficiente

✅ Aplicar la responsabilidad amorosa y no la exigencia para lograr tus objetivos

✅ Entender tus necesidades físicas y de personalidad (desde la mirada de la medicina Ayurvédica) y con ello iniciar un bello camino de auto-conocimiento aplicando pautas para equilibrar tu cuerpo, mente y mundo emocional

 

 

Acompaño a la mujer en el proceso de conocerse, reconocerse, dirigir la mirada en la dirección adecuada cambiando la forma en que se mira a sí mismalograr sus objetivos de bienestar, nutrición, su relación con ella misma y el exterior a través de una responsabilidad amorosa.

Mi trabajo como terapeuta y asesora es tomar de la mano a la mujer en el camino hacia una vida más despierta y conectada, una vida más plena, radiante, feliz, sana y vital.

Si resuenas con todo esto, estoy desando acompañarte a ti también…¡¡aprovecha esta súper promoción!!

¡¡El cambio comienza en ti!! Logra esos cambios que estás buscando en tu nutrición física y emocional. Te ayudaré a alcanzar tus metas, resolver todas tus dudas y sentirte totalmente acompañada en el proceso.

 

Este “mini-proceso” de terapia nutricional es para ti si:

❤️ Necesitas recuperar tu energía y vitalidad

❤️ Quieres conectar y practicar el abordar la vida con placer y observar cómo se transforma tu relación con la comida y con tu cuerpo

❤️ Quieres aprender a mirarte y relacionarte contigo misma de otra manera

❤️ Quieres verte y sentirte bella (¡¡y abordarlo de forma diferente!!)

❤️ Sabes mucho de la teoría de vida saludable y desarrollo personal pero te cuesta aplicarlo en tu día a día y mantenerlo

❤️ No acabas de sentirte bien contigo misma, con tu cuerpo y con el manejo de tus emociones

❤️ Ves que es hora de tomar un momento para ti, cuidarte y atenderte

❤️ Sabes que el auto-cuidado es esencial para cuidar de los tuyos pero no encuentras el momento para hacerlo

 

 

Mira lo que dicen de mí Supermujeres que han trabajado conmigo:

Si tienes cualquier duda contáctame vía email a gabriela@amoryapio.com o vía whatsapp al + (34) 671072068 y cuéntame tus necesidades.