Supermamás en forma

145.00

Plan de 5 semanas en el que trabajaremos de forma sencilla y práctica la alimentación el auto-cuidado y ejercicios con los que verás resultados muy pronto.

Incluye:

• 23 vídeos (teoría, vídeo-recetas y tablas de ejercicio)
• Documento explicando todas las pautas del plan
• Menú imprimible (versión omnívora-flexivegetariana, vegetariana y vegana).
• Pautas específicas para madres lactantes
• Lista de compra
• Documento con recetas del plan
• Tabla de ejercicios de tonificación y pautas de ejercicio a seguir según disponibilidad de tiempo.
• Grupo privado de Facebook para recibir atención y apoyo grupal.
• Acompañamiento personalizado online.

Aviso: este es un producto digital (con acceso a vídeos) por lo que una vez efectuada la compra no se admiten cambios ni devoluciones. 

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